如何永久删除你的 Twitter 帐户
如何删除或停用您的 Twitter（现在称为 X）帐户
Twitter 现在叫做 X，应有尽有的信息让人眼花缭乱。但如果您担心自己分享的数据量或在应用上花费的时间，那么也许是时候休息一下，或者甚至彻底放手了。了解如何停用及删除您的 Twitter 帐户，并使用 加速器 来加强您的线上隐私，重新掌控您的网路生活。
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发布日期：2024年7月12日
如何在手机上停用或删除您的 Twitter（现在为 X）帐户
要删除您的 Twitter 帐户，首先必须停用它，这将触发一个 30天的宽限期。在此期间，您不能立即删除帐户，但如果在这段时间内未登录，您的帐户将被永久删除。
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30 天的停用期让您有时间重新考虑您的决定，以防您改变主意或希望恢复误停用的帐户。在停用帐户之前，如果您想保留 X 数据，请先备份它。
停用和删除 Twitter 帐户的过程在 Android 和 iOS 上是相同的：
如何停用您的 Twitter（X）帐户
- 点击左上角的 帐户图示 ，然后选择 设定与支援 > 设定与隐私 。
- 点击 您的帐户 > 停用帐户 。
- 阅读提供的信息，然后确认您的决定，点击 停用 。输入您的 密码 ，然后再点击 停用 。
如何在 PC 或 Mac 上停用或删除 Twitter（X）
要在电脑上删除 Twitter 帐户，请访问 ，登录并停用您的帐户。一旦您的 X帐户被停用，如果您未登入，将于 30 天后永久删除。
以下是如何在 Windows 或 Mac 设备上删除 Twitter 的步骤：
- 登录您的帐户，然后在主菜单中点击 更多 。
- 点击 设定与隐私 。
- 在 您的帐户 中，选择 停用您的帐户 。
- 阅读信息后点击 停用 。您需要输入 密码 ，然后点击 停用 确认。
停用或删除 Twitter 会发生什么事？
停用 Twitter 不会立即删除您的帐户。与您的帐户相关的所有内容，包括个人资料数据、直接消息和所有推文，将在 30天的停用期间内保留。之后，所有内容将被永久删除，您的用户名将可供他人使用。
如果您希望使用相同的电子邮件地址创建新帐户，则需要等待停用期结束。但您仍然可以用不同的电子邮件地址创建另一个 X帐户，如果您改变主意，还可以重新激活原始帐户。
以下是重新激活 X 帐户的步骤：
- 在您的手机上打开 X 应用或在浏览器中访问 。
- 登录 您的帐户。
- 选择 是，重新激活 以确认。
如何在删除 Twitter 前备份您的数据
以下是在移动应用中请求 Twitter 数据备份的步骤：
- 点击左上角的 帐户图示 。然后点击 设定与支援 > 设定与隐私 > 您的帐户 > 下载您的数据档案 。
- 输入您的 密码 。
- 点击 发送代码 ，然后输入收到的代码并点击 请求档案 。
以下是在 PC 或 Mac 上请求 Twitter 数据备份的步骤：
- 点击 更多图示 > 设定与隐私 > 您的帐户 > 下载您的数据档案 。
- 输入您的 密码 。
- 点击 发送代码 ，然后输入收到的代码并点击 请求档案 。
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FAQs
我可以在没有密码或电子邮件的情况下删除我的 Twitter 帐户吗？
如果没有密码，您无法在网站或应用上删除 X帐户。如果您失去了连结的电子邮件帐户访问权限，可以从您帐户中验证的手机号码请求重设密码。如果您可以访问您的电子邮件地址，可以发送电子邮件给 X请求停用您的帐户。
如果您认为您的 ，请立即更改您的密码和安全设置，并联系 以获取更多支持。
我可以删除一个被冻结的 Twitter 帐户吗？
不可以，必须先解冻该帐户才能删除。删除冻结帐户的第一步是 。
我可以联系 Twitter 删除我的帐户吗？
您可以请求 Twitter 删除帐户，但客户支持只有在从该帐户关联的电子邮件地址联系时才会提供帮助，因为停用和删除必须由帐户持有者确认。
人们为什么要删除 X？
人们删除 X 的原因有很多。有些人可能担心社交媒体对心理健康的影响，或担心花太多时间在 X 上，并看到可能令人不安的或其他 。另一些人则可能只是想保护他们的数字身份和线上隐私。老用户可能不喜欢 X 中引入的某些变更，比如对 的获利化。
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